למה להרים דברים כבדים מסוכן לרחם? (לנשים)

זה לא גורם לזה באופן ישיר. מה שיכול לקרות - בכל סוג של ספורט אינטנסיבי ולא רק הרמת משקלים - זה ששרירי רצפת האגן נחלשים כי את עושה טכניקה לא נכונה.
שרירי רצפת האגן אחראיים להחזיק כל האיברים בחלל הבטן והם גם אחראיים על הסוגרים (של הצואה והשתן).
הם גם משמשים תפקיד גדול בעת ההריון והלידה עצמה.
טכניקות לא נכונות של הרמת משאות ועיסוק בספורט יכולות לגרום להזנחה של רצפת האגן ולהיחלשות השריר. אם השריר הזה נחלש באופן משמעותי זה יכול לגרום לצניחה של הרחם, בעיות בסוגרים ועוד.
כל זמן שאת מחזקת את עצמך בצורה נכונה ולא מעמיסה על הגוף מעבר למה שהוא מסוגל לעשות, אז זה לא מסוכן להרים משקלים כבדים.

אגב, זה מתייחס להרמת חוזרת וקבועה של משקלים, כדוגמה להרמת משקולות בחדר כושר באופן קבוע.