אני חזרתי מהבית הספר אני רעבה ( דיאטה ) מה כדי לי לאכול ?

אורז וחזה עוף

סלט עם חזה עוף/טונה/ביצה

שיצל מחזה עוף בתנור יוצא מוש

מה שבא לך! ברור שאוכל מזין ובריא יספק אותך יותר ויתרום לבריאות אבל כל עוד את בגרעון קלורי את תרדי במשקל