שאלה רצינית כשאני אוכלט חטיף/שוקולד, אני מתחילה להרגיש רעה עם עצמי מה אני יכולה לעשות בשביל לא להרגיש כך

פשוט תגידי לעצמך שהכל טוב ושאין לך מה להרגיש רע עם זה כי זה באמת קצת וצריך קצת סוכר בגוף

שואל השאלה:
( אוכלת )

להתחיל להתאמן ולדאוג לבריאות שלך או סימפלי לא לאכול שוקולד או כל מאכל שגורם לך להרגיש רע. כמובן שאם אותו המאכל בריא אז כדאי לך לשקול פעמיים אם את רוצה להפסיק לאכול אותו.