לחץ דם 89 על 54 זה נמוך/גבוה/נורמאלי?

זה נחשב כלחץ דם נמוך.

שואל השאלה:
ואיך אפשר לעלות אותו מעט שיחשב כנורמאלי? כואב לי הראש בטירוף, סחרחורות וחולשה...

איך מדדת לחץ דם? היית במרפאה?או שעדיין?
כמה זמן את ככה?
בכל אופן, קומי בהדרגה מהמיטה או לחלופין תוסיפי כריות אבל אל תשארי באותה תנוחה הרבה זמן, אפשר לנסות גרבים אלסטיים.
וכמובן מים ולא קצת ותמנעי מפחמימות ואלכוהול.
אם זה ממשיך לך וזה מרגיש לך רציני תפני לרופא