יש לי כולסטרול ממש גבןה

הכי הרבה בביצים נראלי

כולסטרול מצוי אך ורק במאכלים מן החי (בשר, מוצרי חלב, דגים, ביצים וכו').

רצוי שתצרכי מזונות המכילים פיטוסטרולים (תרכובות צמחיות בעלות מבנה הדומה לכולסטרול המפחיתות את רמתו בדם) ושומנים בריאים מסוג אומגה 3 ו9.
בין אלו נמנים אגוזים, זרעים, פירות וירקות.

תהי צמחונית לקצת זמן וזה ירד

שואל השאלה:
אני בקושי אוכלת בשר
באמת עד לפני חצי שנה לא הייתי אוכלת בכלל

ועכשיו כמה את אוכלת?

שיהיה לך רפואה שלמה ושתיהיי רק בריאה

שואל השאלה:
פעם בשבוע גג