בנות רזות- אתן מרגישות שאתן יכולות לאכול חופשי בלי לדפוק חשבון או עדיין שומרות על מיתון כזה?

אני אוכלת בלי חשבון אבל כנראה שזה לא טוב באיזשהו מקום.
אבל בכללי, אני אוכלת, לא חושבת פעמיים

יש לי את האופציה לאכול חופשי אבל אני חושבת שזה חשוב לאכול נכון עם מיתון ולאכול בריא

.

איזון אני אוכלת רגיל
יש ימים שפחות יש לי חשק ויש ימים שאני אוכל משהו כמו 1500/2000 קל

אני מרגישה שאני יכולה לאכול חופשי אבל אני מעדיפה למתן כי אני רוצה לשמור על חיטוב(אני מתאמנת).
לא שאני מצליחה... בכל אופן חח

איזון כי לאכול בלי חשבון זה לא בריא

אני אוכלת מה שבאלי