התחברות
הרשמה
ישנתי שנ"צ שש שעות אני אצליח לישון בלילה לדעתכם?
23 באוקטובר 2022, 23:14
שינה
2 תשובות
לא
.
.אא
לא
I
I love eating
באותו הנושא:
ישנתי בלילה הזה שלוש שעות וקמתי , מתי ללכת לישון ומתי לקום שהשעות לא התהפכו?
ישנתי עכשיו צהריים 4 שעות נראה לכם אני אצליח לישון בלילה?
אם ישנתי 4 שעות (13:00-16:00) בערך אני אצליח לישון בלילה?
אם ישנתי חמש שעות בלילה כמה לישון בשנצ כדי שלא אהיה עייפה וגם אצליח להירדם בלילה?
אם ישנתי 15:00 עד 3:00 אני אצליח לישון בלילה מחר?
ישנתי 6 שעות בלילה וקמתי בשבע וחצי ואני עייפה רצח לחזור לישון לעוד שעה כזה?
אנו הלכתי לישון בשעה 2:30+ בלילה וקמתי ב8 בבוקר ישנתי 3 שעות + -
ישנתי אתמול מ9 עד 1 בלילה ולא ישנתי מאז ואני עייפה ...לישון בערך שעה?זה סבבה?
אם אני ישנתי 5 שעות בלילה ואני מתה מעייפות לחכות ללילה או ללכת לישון עכשיו?
לא ישנתי כל הלילה כמה שעות כדאי לי לישון עכשיו בשביל שאני ירדם בלילה ?
אז ישנתי 17 שעות בלילה והתעוררתי ב16:00, מתי בערך אני אצליח להירדם היום?