6 תשובות
ירדתי בכמה חודשים, כי נשמעתי לתפריט ולהוראות שקיבלתי ועבדתי קשה. בכלל לא עשיתי ספורט או כושר. אני פשוט הוצאתי לחלוטין מהתפריט שלי פחמימות ודברים מקמח לבן, עם הרבה שמן ומשקאות מתוקים. אני שמתי לב ללעוס את האוכל יותר לאט כמו שהסבירו לי ועבדתי קשה. ממליצה להתחיל מללכת לתזונאית ולקבל תפריט שמותאם לך.
אנונימית
היי ירדתי 7 ועדיין בתהליך
פחות בא לי לפרט כאן
אם תרצי בפרטי בשמחה
פחות בא לי לפרט כאן
אם תרצי בפרטי בשמחה
שואל השאלה:
נשמע ממש קשה מה שעשית, אני לא רואה את עצמי לא אוכלת פחמימות בכלל ודברים מקמח לבן.כל הכבוד לך!
בכל מקרה-אני לא אוהבת תזונאיות הייתי אצל כמה והן פשוט לא עוזרות
נשמע ממש קשה מה שעשית, אני לא רואה את עצמי לא אוכלת פחמימות בכלל ודברים מקמח לבן.כל הכבוד לך!
בכל מקרה-אני לא אוהבת תזונאיות הייתי אצל כמה והן פשוט לא עוזרות
אנונימית
ירדתי 40 בחצי שנה
אנונימית
powerfulife_by_noy
באינסטגרם, ממליצה
הפוסטים שלה קפצו לי בול בזמן
לא נאלצתי לוותר על שום אוכל וחשק
רק היה צריך באמת לאכול במינון ובמקום לאכול 5 עוגיות אכלתי 1 או 2
באינסטגרם, ממליצה
הפוסטים שלה קפצו לי בול בזמן
לא נאלצתי לוותר על שום אוכל וחשק
רק היה צריך באמת לאכול במינון ובמקום לאכול 5 עוגיות אכלתי 1 או 2
ירדתי בקורונה כי הפסיקו לקנות ג'אנק פוד, ועכשיו אני כמעט בתת משקל d:
אנונימי