לפני איזה שנה ויותר אפילו הייתי ידיד של שתי בנות כנסו

תגיד להן שאתה לא מעוניין בקשר איתן

אם אתה לא רוצה לחזור איתה לקשר פשוט תגיד לה את זה, אל תסנן או תענה יבש כי זה סתם פוגע.

אומר לה את האמת.
תגיד לה שאתה לא מעוניין בקשר איתה.
אתה באמת מעדיף לסבול מאשר שהיא תיפגע קצת?

שואל השאלה:
אבל היא תעלב
ולא נעים לי

מבין אותך. אם אתה לא רוצה אתה יכול להגיש שאתה לא מעוניין להיות פסיכולוג

אני יודע שלא נעים לך וכנראה שגם לך יש דבר שנקרא "ריצוי אנשים" כמו לי, תתמודד עם זה ותהיה אסרטיבי כי זה חשוב

אתה שם את עצמך ואת הבריאות הנפשית שלך במקום הראשון. תעשה מה שטוב עבורך.

שואל השאלה:
באבא יאגה
היא אמרה שעכשיו המצב הנפשי שלה יותר טוב אבל אני עדיין לא רוצה להסתכן בלהגיע למצב שהייתי כאשר דיברתי איתן..

שואל השאלה:
נכון
אבל זה יכול להעליב אותה ואני לא יודע אם המצב הנפשי שלה באמת השתפר, כי אני לא רוצה לעשות אותו פחות טוב
מבינים?

תדבר איתן על זה
ותעדכן
כי זה ממש מגעיל מה שאתה עושה כרגע

שואל השאלה:
זה לא מגעיל
אני עושה אתזה בשביל עצמי כי לא באלי לחזור להיות ידיד שלהן
ולא ביקשתי תגובה על המעשה שלי אם הוא יפה או לא

הבריאות הנפשית שלך יותר חשובה מהכול אתה לא חייב להם כלום
אז מה אם היא רוצה?

שואל השאלה:
^לא הבנתי

שואל השאלה:
הבריאות הנפשית שלה חשובה יותר מהכל
ואני לא חייב להם כלום?

לא
וסליחה הבריאות הנפשית שלך התבלבלתי
אדם חייב קודם כול לדאוג לעצמך

שואל השאלה:
אבל לא נעים להגיד להן...

נכון זה בטוח לא יהיה נעים וקל ואולי הן גם יבכו אבל אתה צריך להבין שאתה לא עשיתה שום דבר רע וזכותך להחליט עם מי אתה רוצה להיות

שואל השאלה:
אם אני פשוט אסנן/אענה יבש
זה לי יהיה יותר טוב, זה עדיף?

זה תלוי איך אתה מכיר את עצמך האם באמת אם תענה יבש לא תיפול שוב לקשר
יכול להיות שאת תדבר איתם יתסגור הכול ותחסום אותם ותמחק את מספרי הטלפון אתה לא תיפול
אבל בתכלס תעשה מה שאתה חושב אבל תהיה כנה עם עצמך

אני הייתי חברה של מישהי והרגשתי שכל פעם שניסיתי לדבר קצת על עצמי ולשתף היא ישר הסיטה את הנושא אליה. ניסיתי לדבר איתה על כל מיני דברים שהפריעו לי בקשר והיא לא שינתה את ההתנהגות אז ניתקתי ממנה קשר.. הסברתי לה שהקשר לא עשה לי טוב.

איתן יש רגעים שבהם הן מקשיבות גם לך? אם כן אז כנראה שפשוט קשה לך לשמוע על נושאים מסויימים וזה בסדר גמור. אז אתה יכול לחזור איתן לקשר ואם זה מתחיל תציע להן ללכת לפסיכולוג אמיתי. תסביר שאתה תשמח לעזור אבל שזה מעציב אותך לשמוע את זה לפעמים ואתה גם לא בטוח שיש לך עצות מתאימות.

אם זהו קשר חד צדדי כפי שהיה לי. אתה יכול לנסות להסביר להן מה הייתה הבעיה. או לענות שכרגע אתה לא מעוניין, סליחה ולהוסיף שזה מפני שהרגשת שניצלו אותך, לא הקשיבו לך מספיק וכו..

מקווה שעזרתי..

תגיד את האמת
שהן עושות לך רע ואתה לא רוצה להיות איתן בקשר יותר

שואל השאלה:
^^תודהה
אני אנסה