היי בנות אני חייבת עזרה אני לא יודעת איך משתמשים בטמפון מישהי יכולה לעזור

ברור
יש לך שאלה ספציפית?
או באופן כללי להסביר לך?

נתחיל מההתחלה
לטמפון יש עטיפה מניילון תוציאי את העטיפה.
אני ממליצה לך לעשות זאת בישיבה (על אסלה) זאת התנוחה ה"רגילה" שבה תצטרכי בד"כ להשתמש בטמפון.
אם זאת הפעם הראשונה ואת פוחדת שיכאב, תוכלי להיעזר בקצת וזלין ולמרוח קצת מהווזלין בחלק החיצוני של האיזור
תחזיקי את המוליך ביד ימין, כשהחוט כלפי מטה ואז תקריבי את המוליך לכיוון האיזור (ממש מהיכן שיוצא הפיפי), אם את לא יודעת בדיוק לאן להכניס אותו, תמששי קודם עם האצבעות.
המוליך צריך להיכנס מעט לתוך הפות, כשאת מרגישה שהמוליך במקום הנכון, והקצה שלו בתוכך, תלחצי בעדינות על המוליך, ואז תרגישי את הטמפון נכנס לאט לאט. הטמפון אמור לשבת בנרתיק בצורה נוחה. ז"א בערך 1-2 סמ' לכיוון הרחם, כשהוא יושב בצוואר הרחם. הכניסה לצוואר הרחם עשויה משרירים, לכן אם תשאירי את הטמפון ב"קצה" לא תוכלי להתהלך בחופשיות ויהיה לך ממש ממש לא נח ואולי קצת כואב לכן אין ממה לפחד לדחוף את הטמפון קצת לבפנים, החוט נשאר בחוץ ואיתו תוכלי לשלוף את הטמפון כשתצטרכי להחליף לחדש
ממש ממש חשוב
תקפידי לשטוף ידיים לפני ואחרי השימוש בטמפון ובזמן השימוש בטמפון מומלץ להשתמש בתחתונית (דקה) כדי שהתחתון לא יתלכלך
וכמובן לא לשכוח טמפון מעל לזמן הממוצע.
ואחותי אם לא הולך לך בפעמים הראשונות ולא הצלחת להחדיר את הטמפון בישיבה על האסלה, אל תתייאשי, תנסי בשכיבה מול מראה תשכבי ותרימי קצת את הרגליים בתנועת כיפוף, ותנסי להחדיר אותו כשהוא בזוית של 45 מעלות.
וכשהטמפון כבר בפנים את לא אמורה להרגיש אותו בכלל, במיוחד לא כשאת הולכת. אם את מרגישה חיכוך מסוים כשאת בתנועה, ז"א הליכה או ישיבה, סימן שהטמפון אינו מוחדר כראוי

שואל השאלה:
כללי

תקשיבי יש חלק במפסעה שנועד לזה את פשוט לוקחת את הטמפון ודוחפת תנסי טיפה לשחק עם זה יד שתגיעי לנקודה הנכונה, יש גם מוליך שעוזר עם זה. זה יכול טיפה לכאוב בהתחלה זה ממש בסדר מתרגלים ולא מרגישים כלום

בעיקרון ממליצה לך להתחיל עם טמפון עם מוליך, תחפשי פוזה שהכי נוחה לך, תוודעי שאת יודעת איפה החור נמצא, את יכולה לנסות להסתכל במראה לפני, ואז את מחדירה את כל המוליך פנימה בזווית לכיוון הגב, לא בצורה ישר ומשאירה ממש רק את החלק שאת נוגעת בו עם האצבעות בחוץ, ואז מזריקה את הטמפון פנימה.. אם כואב לך תשני זווית, בסופו של דבר רק החוט אמור להשאר בחוץ, והטמפון לא אמור להיות מורגש בכלל..
אם את מרגישה אותו הוא לא בזוויות הנכונה.
לא לשכוח לשטוף ידיים לפני ואחרי כדי לא לתת לחיידקים להתקרב לאזור, ולהחליף כל מקסימום 8 שעות, לא יותר.
שמעתי שהרבה מציעים למרוח עליו כל מיני חומרים כדי להקל על ההחדרה אבל זה ממש לא מומלץ, לא להכניס שום חומר חוץ מאולי מים.

קודם תקני את הטמפון הכי קטן, ממליצה לך על המיני של קוטקס אבל הזה עם המוליך.
כשאת יושבת באסלה תשבי כזה שהרגליים פתוחות ותצמידי את ההתחלה של המוליך לחור שממנו יוצא הדם, תכניסי אותו קצת ואז כשאת מרגישה שזה בפנים בעזרת המוליך את דוחפת את הטמפון, מוציאה את המוליך והחוט נשאר בחוץ.
אם את לא מרגישה את הטמפון סימן ששמת טוב, אם לא אז תוציאי ותשימי חדש.
חשוב שתהיי רגועה, אם תהיי לחוצה את לא תצליחי להכניס
חוץ מזה יש ביוטיוב סרטונים שמסבירים ממש טוב, בהצלחהה

שואל השאלה:
תודה רבה אני יעשה את זה עכשיו