לפעמים נמאס לי מעצמי מהחוסר ביטחון עצמי שלי ומזה שאני ביישנית וכל דבר נראה לי פאדיחה פשוט נמאס לי מעצמי גם אתם ככה ?

כן לפעמים זה מש מתסכל כבר

אולי זה יעזור לך. כתבתי את זה מתישהו בתשובה למישהו בסטיפס.
קראתי פעם או שמעתי פעם ש"מצב מביך" זה יעני רק בראש
שכל סיטואציה היא לא מביכה אם לא חושבים שהיא כזאת.
שכל דבר הוא מביך רק אם תחשבי שהוא כזה
שמשהו מביך נגיד בשיחה או להיות באוטו עם מישהו ופתאום אין מה לדבר או שאין מוזיקה אז פתאום הידיים חייבות תעסוקה ומסתכלים הצידה ופתאום חייבים לבדוק מה השעה וכאלה.
מקווה שעזרתי איכשהו :)
אם את רוצה עוד עצות תכתבי :)