10 תשובות
לא יודע אם זה אותו הדבר אבל אני אחרי עבודה בדרכ עושה קליקים בגב כשאני במיטה וזה מרפה קצת וגם מיישר אותו
תעשה מקלחת חמה וזה ישחרר לך תשרירים
מקלחת אני לא סגורה אם מים חמים או קרים חח תבדוק
שואל השאלה:
נראה לי פחות מתאים ב3 בלילה
אנונימי
לעדות קליקים
להתמתח ממש ולשבת ישר
אבל זה יעזור לךך
ואתה תלך לישון בתחושה טובה כזאת
תנסה להתמתח ולהתנגד לכאב
תנסה גם למצוא משהו גדול קשה ועגול להישכב עליו בשביל שזה ישחרר לך קנאקים בגב
שואל השאלה:
יש במכון איזה כדור כזה שאפשר לעשות עליו קליקים יכול להיות שזה בשביל זה גם
אנונימי
נראלי שקרים יותר עדיף מים חמים רק יהפכו את המקום לחם ונעים אבל מים קרים גורמים לזרימת הדם ועושה טוב לשרירים
כן יש גלגל שאתה נמצא עם הגב על זה ואתה מגלגל את הגב על הגלגל הזה וזה יעזור לך