5 תשובות
עשר קילו?
אני לא חושבת זה ממש תלוי
זה הרבה לחודשיים זה תהליך
אני לא חושבת זה ממש תלוי
זה הרבה לחודשיים זה תהליך
חחח תאכלי מלא חלבונים ותמצאי ענף שאת אוהב לעשות ותתמידי בו
אני מאמין שאפשר
אני מאמין שאפשר
תלוי נורא מה את עושה, אני חושבת שאפשר תלכי לתזונאית דיאטנית מאמן כושר ותצליחי אולי,תלוי איך הגוף שלך מגיב אבל אני חושבת שכן
למה את מרגישה שאת צריכה להוריד 10 קילו בשבועיים וחודש? זה לא סכום שמורידים בשבועיים וגם לא בחודשיים, זה תהליך שלוקח זמן ממליץ ללכת לתזונאית או לעשות תפריט או לספור קלוריות וגם אז זה צריך להיות תהליך
סליחה התבלבלתי... זה לא סכום שמורידים בחודשיים וגם לא בחצי שנה, לי לקח בערך 8 חודשים להוריד 10 קילו