איך להפיג כאב נפשי?

להבין שיהיה בסדר ושהכל לטובה. אני באותו מצב

להפיג זה אומר להפסיק? כי אם כן זה רק לספר למישהו קרוב או מי שבא לך

אני נמצא עכשיו באותו מצב ואני מנחש שאפילו במצב קשה יותר.. אם את רוצה לדבר על זה אז כנסי לפרטי:)

לספר למישהו קרוב

שואל השאלה:
^^^^^תודה.. אבל זה לא עוזר לי , אני לא יכולה כבר "להבין שיהיה בסדר" אני מיואשת בשביל זה

לברוח מהמציאות באמצעות סרט או התמכרות לאתר כמו סטיפס

שואל השאלה:
אין לי מישהו לספר לו

שואל השאלה:
סרטים וסדרות לא מצליחים לעניין אותי לצערי

זאת בעיה

שואל השאלה:
אני יודעת

אם את יכולה לבכות את הכאב הזה החוצה זה יכול להיות ממש משחרר

שואל השאלה:
אני לא מצליחה כבר לבכות

תנסי לדבר עם מישהי על זה
לרוב שמדברים על הדברים שהכאבו לך זה ממש מציף ויכול לגרום לך לבכות

שואל השאלה:
תודה אבל באמת שאין לי עם מי לדבר , יש לי רק מישהי אחת אבל גם היא לא בידיוק מבינה אותי

רוצה לנסות לדבר על זה ?

שואל השאלה:
בנתיים נראלי שלא אבל תודה רבה אחשוב על זה, מעריכה (:

תקשיבי ואגיד לך את זה ככה.. לפני פחות משבוע נפרדה ממני משהי שבגדה בי.. וזה שבר לי את הלב ולא הצלחתי לעכל את זה.. אבל כשאני מספר למישהו זה גורם לי להרגיש טוב יותר.. לא שזה עבר אבל את מבינה למה אני מתכוון

שואל השאלה:
מצטערת שעברת את זה ):
ולגבי מה שאמרת .. אני לא יודעת איך לספר על הדברים שאני עוברת , אני מרגישה שאף אחד לא יבין, ואני גם לא יכולה לתאר עד כמה רע אני מרגישה ומאיפה להתחיל לדבר

ככה גם אני הייתי.. פשוט כנסי אלי ומבטיח לך שאעשה כל מה שאפשר כדי לגרום לך להרגיש יותר טוב.. רק תסמכי עליי