איך להתחמק מלהזמין היום אוכל מוכן?

סליחה שאני ככה בורה
אבל כאילו מה הבעיה באוכל שמזמינים..?

תקשיבי, אם זה בסוג אוכל אז תגידי להם שאת לא אוהבת, אפ זה בגלל שזה אוכל מוכן אז תגידי שאת לא רוצה להזמין ומעדיפה להכין או משהו כזה.

^^זה קשה לאכול אוכל שמזמינים מבחוץ כשיש הפרעות אכילה כי בדרך כלל באוכל מבחוץ יש מלא שמן ודברים לא בריאים ומשמינים.

לשאלה: תדברי עם המשפחה שלך ותנסו למצוא פתרון, אפשר שתכינו כולכם ביחד אוכל בבית, אפילו תגידי להם שאת לא תאכלי אוכל מבחוץ אז שלא יזמינו לך מראש.