נשירת שיער יכולה לנבוע מסדר אכילה מבולגן ומחוסר שעות שינה?

מקודם הסתרקתי ופשוט נפלו לי מלא שיערות (ממש מוגזם) ובזמן האחרון אני בקושי אוכלת (לא הפרעות אכילה חס וחלילה) אני פשוט נשארת ערה כל הלילה ,בבוקר הולכת לישון ואז קמה לקראת הערב אז יוצא שאני אוכלת ארוחה אחת נורמלית ועוד כמה נשנושים קטנים במהלך הלילה , נשירת שיער יכולה לנבוע מזה?