התחברות
הרשמה
אני צריך לקום ב4 וחצי ויש לי משמרת של 8 שעות ואני לא מצליח להרדם, ללכת לישון או לא?
18 באוקטובר 2022, 02:07
שינה
עייפות
בוקר
לילה
שעות שינה
4 תשובות
כן
l
luvsnoopy
אל תישן מיותר
ל
לוסו דנית
כן
~
~דתייה ביסקסואלית~
כן
א
אי-מי
באותו הנושא:
אני צריך לקום בחמש וחצי עוד פחות משעה כדאי לי לישון?
באיזה שעה צריך ללכת לישון אם אתה צריך לקום ב4-4 וחצי בבוקר?
עוד שעה וחצי אני צריך לקום לעבודה מה אומרים ללכת לישון או כבר להישאר ער?
אני צריך לקום עוד שעתיים וחצי, ללכת לישון או שלהישאר ער?
אני צריך לקום עוד 6 וחצי שעות איך אני יכול להפוך את השינה לאפקטיבית יותר
צריך לקום עוד 3 שעות למשמרת של 12 שעות יש טעם לישון בכלל?
עוד שלוש שעות וחצי אני צריך לקום , ללכת לישון ?
הצילו אני לא נרדמת ואני צריכה לקום עוד ארבע וחצי שעות בערך מה עושים??
צריכה לקום עוד 4 וחצי שעות לבית ספר ואני לא מצליחה להירדם.איך להירדם?
באיזה שעה אני צריך לישון אם אני צריך לקום ב7 וחצי?
אני צריך לקום עוד 3 וחצי שעות איך להירדם ?