עם אימונים אני יכולה להוריד מהשומן ברגליים?

ברור
אבל חייבת גרעון קלורי בשביל לרדת במשקל

כן אבל לא רק ברגליים, שומן יורד בכל הגוף לא במקום אחד
גרעון קלורי יעשה את העבודה

כן