איך להשיג הרבה ורידים בולטים שיהיה תמיד לא רק שאני מתאמן או שאני בפאמפ יש לי טיפה ורידים ביידים איך להשיג יותר ורידים

למה שתרצה ורידים בולטים?

זה יותר גנים לדעתי ומבנה הגוף שלך, אצלי זה תמיד היה ועם אימון בכלל בצורה שנראת לא בריאה.

סמוך עלי אתה לא רוצה אני מלא בורידים וזה מרגיש כלכך רע מתחת לידיים אתה מרגיש כאילו בא לך לגרד את זה אבל עם תגרד הם יחתכו(אינלי מושג איך להסביר את זה באמת אבל כע)

אני גיליתי היום שיש לי מלא ורידים בולטים בידיים וזה מכוער