בבקשה **אל** תשפטו או תגידו לי שזה לא טוב, אני רק רוצה לדעת

שואל השאלה:
ובאמת בבקשה אל תגידו לי שזה לא בריא ושיש דרכים אחרית לרדת במשקל, לא שאלתי בשביל זה, בבקשה תענו

לדעתי כן אבל אני לא הכי מבינה

ואו יש לי מלא מה להגיד על זה, אבל שתדעי שפעם לפני שנה אני הייתי אוכלת רק ג'אנק והתחלתי לאכול פתאום מלא סלט וזה גרם לי אחרי הרבה זמן לאהוב ירקות ופעם ירדתי על אלה שמזמינים סלט והיות אני מהאלה

כן זה מעלה במשקל יותר בגלל השומנים והסוכרים אבל הבעיה האמיתית זה הקולסטרול ומזה את צריכה לדאוג יותר

שואל השאלה:
^^בסדר, תודה, אבל ביקשתי בבקשה לא לתת לי עצות
אני רק מבקשת שתגידי לי אם לדעתך זה יותר קלוריות מ2 ארוחות נורמליות

כן זה די הרבה יותר קלוריות

שואל השאלה:
ואם לא הייתי אוכלת עוגיות וחטיף?

זה היה יותר טוב כי בתפוציפס יש שומן עוגיות זה גם לא משהו

אבל את צריכה לאכול משהו במקום זה...

כן, ולא רק זה, זה גם יעשה לך עור פנים ושיער פחות יפים, ותהיי skinny fat , שזה גוף שלא נראה שמן אבל יש הרבה יותר אחוזי שומן מאחוזי שריר כי חסר הרבה חלבון וזה פשוט לא נראה טוב בכלל
גוף בריא מביא לנפש בריאה