עם יש לי במחשב כרטיס מסך GTX 1060 6GB עדיף לי בריענון מסך לשים על 60 הרץ כן? פחות מאמץ את הכרטיס מסך לא?

לא, זה סתם ייתקע לך.
הכרטיס מסך שלך יוכל להחזיק יותר מזה

לא אין טעם ל60 הרץ שים כמה שאתה יכול

רענון מסך לא מעמיס על הכרטיס מסך אלה על המסך, אבל אם הכרטיס מסך שלך לא מסוגל להפיק יותר מ60 fps במשחק לשים על קצב רענון גבוהה יותר יגרום להכיל להראות רע