אני ממש צריכה לבכות עכשיו ואני פשוט לא מצליחה...

שומעים שירים שמחים ומחייכים

תראי סרטונים עצובים ביוטיוב, זה עוזר לפתוח תצ'קרות

תראי סרט עצוב

פורקים בדרך אחרת
(לשמוע שירים, לדבר עם מישהו, לכתוב על זה, לצייר, לנגן כל דבר שיעזור להוציא ולפרק את הכאב ולא לשמור)

זה קורה,
לפעמים לא צריך להוציא גם דמעות בכוח.
מה שכן אם זה ממש ממש מקשה עלייך
ממליץ לך לשתף מישהו
כשאתה משתף מישהו אתה מרגיש הכי פגיע שיש
ובוא זמנית גם יוצא בכי

תלוי אם זה בגלל מישהו תיקראי את ההודעות שהוא כתב לך זה תמיד עובד עליי בלי רצון אם לא קשור תחתכי בצל אם זה גם לא עובד תתפטפי מים לעיניים ותיהיי מול מאוחר עם שירי דיכאון מניסיון עובד

תשמעי שירים של סיגרטס אפטר סקס

בצל כבר ניסית?

שואל השאלה:
כל החברים הקרובים כבר יודעים מהמצב שלי אבל לא נראה לי אף אחד ער

תראי את קונג פו פנדה הראשון (החלק שאוגוואי מת)