תשובה אחת
מתחילים 10 דקות בהליכון בתור חימום ואז עושים באיזה מכשירים שאת רק רוצה וכמה שאת רוצה בחדר כושר אף אחד לא מסתכל על אחרים כל אחד עם האוזניות שלו והטלפון שלו אז אף אחד לא יסתכל וישפוט אותך
יש אפשרות לבקש תוכנית אימונים אפשר לבדוק בקבלה של החדר כושר והם יביאו לך מאמנ/ת שיבנה לך תוכנית ויסביר לך בדיוק איך להשתמש בכל מכשיר וכמה לעשות זה יכול לעזור לך
גם בחדר כושר יש חוגים שיעורים עם קבוצה ומדריכה אפשר גם להכנס לשיעור אחד ולנסות לראות אם יש משהו שאת אוהבת
יש אפשרות לבקש תוכנית אימונים אפשר לבדוק בקבלה של החדר כושר והם יביאו לך מאמנ/ת שיבנה לך תוכנית ויסביר לך בדיוק איך להשתמש בכל מכשיר וכמה לעשות זה יכול לעזור לך
גם בחדר כושר יש חוגים שיעורים עם קבוצה ומדריכה אפשר גם להכנס לשיעור אחד ולנסות לראות אם יש משהו שאת אוהבת
אנונימית