5 תשובות
ברור שזה בסדר מידי פעם
כן, רק לשים לב יותר.
כן אבל, תחשבי שעם הזמן הגוף שלך התרגל לזה.
אבל עכשיו זה בסדר, אבל אחר כך שתתקדמי בהליכות ותהיי יותר בכושר.
ובשלב הזה תצטרכי להוריד קצת כל פעם את כמות ותדירות האוכל הלא בריא.
אבל עכשיו זה בסדר, אבל אחר כך שתתקדמי בהליכות ותהיי יותר בכושר.
ובשלב הזה תצטרכי להוריד קצת כל פעם את כמות ותדירות האוכל הלא בריא.
שואל השאלה:
אני לא אוכלת כזה הרבה ג'אנק
סתם פעם בחודשיים פיצה
פעם ב3 חודשים המבורגר
ונקניקיות/ פלאפל פעם בשבועיים
מסעדות לפעמים כשיוצא
אני לא אוכלת כזה הרבה ג'אנק
סתם פעם בחודשיים פיצה
פעם ב3 חודשים המבורגר
ונקניקיות/ פלאפל פעם בשבועיים
מסעדות לפעמים כשיוצא
זה בסדר, כל עוד את שומרת על האיזון.
ואחר כך אם את עדיין תוכלי אוכל בסדר הזה, אז פשוט תעשי יותר הליכות.
ואחר כך אם את עדיין תוכלי אוכל בסדר הזה, אז פשוט תעשי יותר הליכות.