כמה זמן צריך להיות בסטיפס ביום בשביל לקבל נקודת אמינות על אותו היום?

יום, אבל אם יש לך 90+ אז יותר מיום.

להיות פעילים לענות על שאלות ולא לעבור על לוקי האתר ויעלה

זה לא תלוי בזמן אלא בפעילות, כלומר, שכדי שהפעילות שלך תיחשב מצד המערכת תצטרך לשאול לפחות שאלה אחת ביום או לענות לפחות תשובה אחת ביום תוך שמירה על חוקי האתר שאז זה ייחשב מצד המערכת שהיית פעיל.