3 תשובות
לתת לזה לנוח כאבי מפרק זה משהו
שקורה הרבה בתדירות גבוהה קל מאוד
להפעיל עליהם יותר מידי לחץ ממליץ לך
לתת למפרק לנוח ואם זה לא עובר אז רופא
מומלץ לנסות להזיז את היד למרות שכואב, כי אחרת מאוחר יותר יכאב יותר.
לכי להתייעץ עם רופא, בינתיים אולי תנסי לחמם את המקום כדי להרפות את השרירים