מה לעשות אם נגמרו לי להיום הקלוריות?

אכלתי ארוחת בוקר ולא ידעתי שיש בה ככ הרבה קלוריות וגם אתמול היה ערב חג על האש וזב אז גם לא הכי ספרתי.לחכות למחר עם האוכל?