אני מרגישה שמנה וקשה לי עם זה אני רגע מלהרעיב את עצמי ואני יודעת שזה לא טוב , אבל אני לא יכולה יותר עם ההרגשה הזאת

חחחלחחח אני הייתי כותבת לך הודעה מנחמת אבל אני בדיוק באותו המצב

אם קשה לך עם זה תתחילי להתאמן, לאכול בריא וגרעון קלורי, אבל ממש לא להרעיב את עצמיך. את יכולה להירשם לחדכ ולדבר עם תזונאית/ דיאטנית שתכתוב לך תפריט..

למה להרעיב? אם את רוצה להרזות אין בעיה תתחילי להתאמן ותאכלי יותר נכון

אני ככ מבינה אותך אבל תאמיני לי אם תרדי במשקל בצורה תקינה את תרגישי *הרבה* יותר טוב מאשר להרעיב את עצמך. זה תהליך ארוך וקשה (תאמיני לי אני באותו מצב כמוך) אבל הוא אפשרי בסהכ
אם את צריכה לדבר אם מישהו אני פה בשבילך!!

שואל השאלה:
אני סוג של כועסת על עצמי על זה
על איך שאני נראית ומרגיש לי שאני אף פעם לא אקבל את עצמי כמו שאני גם שהייתי פעם מקל הרגשתי שאני שמנה ממש וגם היום אני ממש לא נחשבת שמנה אני במשקל ממוצע אבל זה לא מרגיש לי ככה

שואל השאלה:
מעדכנת שהתחלתי חיים בריאים יותר ואני עושה ספורט כל יום ואוכלת בריא וכבר הורדתי 3 קילו