אכלתי עד עכשיו קינדר בואנו בשש בבוקר, אני רעבה בטירוף מה אפשר לאכול? או לא לאכול כדי להיות רזה

בטח, חשוב שתאכלי

חביתה,סלט,דגני בוקר ,יוגורט

דברים בריאים לאכול:
חביתה
ביצת עין
פרחיות
סלט

חח הכל
תאכלי כריך עם חביתה וירקות
וליד גבינה(ממליצה על צפתית,בולגרית,פטה..)
ואולי כמה זיתים ליד/טחינה כדי לאזן..