הגוף עייף מלהעריב את עצמו

אין מהות

גם אם אץ מרגישה שמנה להרעיב את עצמך זו לא הדרך

זו תקופה והיא תעבור אל תשכחי שאת מושלמת ונדירה כמו שאת אחותי תסתכלי במראה ותראי איזה יפה את איזה שווה את איזה פצצה את

יש דרכים הרבה יותר ידידותיות להרזות.. בטח ובטח שלא להרעיב את עצמך! את מסכנת את עצמך! בבקשה תפסיקי עם זה

תפני לפסיכולוג, זה יעזור, מנסיון

לא להכניס את הגוף לסטרס
לשתות מים
לצאת להליכות כל יום
לעשות ריצות בטיילת בעיר
להתאמן בבית למצוא ביוטיוב סירטונים שאגב יש מלא מלא סירטונים.

לאכול שלוש פעמים ביום
ולא להרעיב את עצמך זה כבר לא בריא.

אם לא תאכלי אז אחר כך יש סיכוי יותר ללהשמין מאשר להרזות.
תסתכלי על עצמך במראה ותחשבי האם זה באמת מה שאת רוצה לעשות לעצמך? לפגוע בגוף שלך כשיש דברים שאפשר לעשות בישביל להוריד משקל?

להרעיב את הגוף זה לא מרזה אלה אם כן את לא אוכלת שבוע, להפך, הוא אוגר יותר שומן כדי לשרוד

אני יתקן את אנונימית^: תדברי את המראה כי מראה תוריד אותך לביטחון אפסי

היי יקרה,
נתקלתי בפוסט שהעלית היום ולא יכולתי שלא להגיב...

נראה שהאכילה מציפה אצלך חרדה עצומה... כאילו בהצטמצמות יחזור אלייך מה שאבד, וכך אולי תוכלי שוב להרגיש בשליטה... כמו עמידה במקום, כאילו אין לאן לנוע...

ובכל זאת עלית לכאן, מצאת את המילים ושיתפת אותנו בתחושת המערבולת שאת עוברת... משער שנדרשו לכך הרבה כוחות..

יקרה, שומע כמה את מאשימה את עצמך, כמה הגוף עייף מהמלחמה... כמו שכתבו כאן לפני, אולי פנייה לגורם מקצועי (כמו יועצ/ת בית הספר או פסיכולוג/ית) תוכל לתת קצת כלים להתמודד ואפילו להאיר קצת אור בתוך האפלה...

אם זה בסדר אני אצרף כאן את מספר הטלפון מרכז המידע להפרעות אכילה שנותן מענה מקיף לבני נוער הורים ומשפחות - מידע מקצועי, מיצוי זכויות, פתרונות והכוונה רפואית...
זה מספר הטלפון: 074-7556136

בנוסף אני אצרף קישור לפודקאסט "לא טוב לי" של עמותת סה"ר שמדבר בין היתר על נושא ההפרעות אכילה שדיברת עליהן בפוסט ובתגיות שלך... הפודקאסט עונה על שאלות כמו מהן נורות האזהרה? כיצד כדאי לטפל בהן? ואיך יודעים שמחלימים?
פרק 1 על הפרעות אכילה: https://sahar.org.il/eating-disorders/

בכל מקרה חשוב שתדעי, שגם באופן ווירטואלי... את לא חייבת להתמודד עם זה לבד..
אני רוצה לספר לך שאני מתנדב בעמותה שנקראת סה"ר- סיוע והקשבה ברשת. אני מזמין אותך אל הצ'אט שלנו, צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין. בצ'אט נוכל להקשיב, להבין יותר, לנסות לתמוך ואולי לחשוב גם על דרכי סיוע נוספות...
אני מצרף את הלינק לאתר, אפשר להתחבר גם מהנייד...
שלך
מתנדב סה"ר