4 תשובות
מה יש לחשוב?
תעשה את מה שאתה יכול בחדר כושר שבמלון וכשתחזור לארץ תחזור להתאמן כמו שצריך.
תעשה את מה שאתה יכול בחדר כושר שבמלון וכשתחזור לארץ תחזור להתאמן כמו שצריך.
4 ימים לא תאבד כלום, פשוט תנסה לעשות מתיחות בזמן הזה וזהו
שישמור על תזוזה כלשהיא ב4 ימים האלה זה באמת חשוב אם הוא עובד עם משקלים כבדים, עברתי פציעה וזה קשור מאוד
האמת אחי הוא צודק אין שום קשר למתיחות אנשים אוהבים להכניס את זה כל הזמן , ותכלס שבוע זה לא הרבה זמן (יעני עדיף לקחת גומיות ולעשות מה שאפשר בזמן הזה) אבל זה לא נורא