4 תשובות
כן בדרך כלל עושים חימום כל בוקר
אני יודעת שעושים כל יום 15 עד 30 דק כזה ואפשר לתת לקול יומיים מנוחה בשבוע
זה לפי מה שאני מכירה
שואל השאלה:
ככה בערך אני עושה, אבל כנראה שבאמת עכשיו אני אצטרך גם בימי מגמה
אנונימית
זה נורא תלוי באדם בגלל שלכולנו יש גנטיקה שונה וגוף שונה אז אין תשובה נכונה.
מה שעובד לך (:
באופן אישי אני בדרך כלל אני לא מתחמם, מספיק לי לדבר עם אנשים לרוב למשך כמה זמן וזה עושה את העבודה.
אם אני ממש צריך אז אעשה איזו ריצה קצרה,lip trills קצת ואשיר איזה שיר שהוא נורא twangy וזה בדרך כלל עושה את העבודה.