איך להצליח לעמוד על שלי ולהגיד לאנשים לא?

לבנות ביטחון עצמי.
להבין שיש לך רצונות והגיוני שאת לא צריכה לוותר עליהם עבור אף בן אדם!

שואל השאלה:
אני פשוט לא מצליחה אני מפחדת שאם אני אגיד לא אז יתרחקו ממני ואני פשוט מרגישה שאני צריכה לרצות את כולם

אני חושבת שהפחד הזה זה פחד לגיטימי וכולנו מרגישים אותו בעוצמות שונות בחיים
אני רק אגיד לך שברגע שתסרבי ותתחילי לעמוד על שלך זה גם יראה לך מי החברים האמיתיים שלך
אם בן אדם יעזוב אותך רק בגלל שלא בא לך הוא צבוע וכפוי טובה
בטחון זה משהו שנבנה ולכן אמרתי שכדאי לך להתחיל קודם כל בקטן לסרב לאנשים שאת לא קרובה אליהם ואז זה יעזור גם עם הפחתת רגשות האשמה כי את ממלא לא קרובה אליהם אז את לא תפסידי כלום אם הם ילכו להיפך את רק תרוויחי בן אדם שיעזוב אותך זה כנראה בן אדם שלא שייך לחיים שלך

ואני אספר לך שגם אני הייתי ככה ואז קלטתי שאני מפסידה מזה והפסקתי והתחלתי להגיד לא

לזכור מה קורה כשאת לא עומדת על שלך, לחשוב על עצמך יותר בסיטואציה ועל טיפה זה ישים אותך אחרכ, ועל אם את מאכזב את עצמך

להבין שזה שאתה לא עומדת על זה את מפסידה מזה ותביני שברגע שאת מפסידה ומוותרת אנשים ינצלו את זה
אני יודעת שזה קשה זה תהליך תנסי לחיות בגישה הזאתי של החיים פעם אחת ואין לך מה להפסיד