מה כדאי לאכול לפני הצום?

ענבים. בהצלחה

משהו משביע
וכל שעה 2 כוסות מים

צימוקים בעיקר

לאכול הרבה ארוחות קטנות ומזינות בלי הרבה מלחים ולשתות מלא לאכול ענבים ושקדים ועוד דברים שיתפרקו בגוף לאט ולא מהר

שואל השאלה:
תודה