היה לי חלום וממש נבהלתי ועכשיו אני לא מצליחה לחזור לישון מה לעשות?

לחשוב עלי

לשמוע מוזיקה שמרגיעה אותך ואז לנסות לישון שוב

לספור כבשים

על מה חלמת

שואל השאלה:
לא יודעת היה איזה קול כזה כמו בסרטים ולא ראיתי כלום וניסיתי לרוץ וזה והשאר מעורפל אבל תעזוב
אתם לא עוזרים

לשמוע מנגינה מרגיעה לשתות חלב חם לעשות נשימות לי אישית ממש עוזר להירדם לספור נשימות