תחושת ריקנות כבר שבועיים, שום דבר לא מרגש איך משנים?

פונים לעזרה מקצועית ליועצת בבית הספר לדוגמה נשמע שאת סובלת וחבל שתישארי עם זה לבד
נסי לשאול את עצמך אם היו טריגרים או אולי בעיה בתזונה או בפעילות ספורטיבית לדוגמה
האם את ישנה טוב בלילה? חוץ מריקנות האם יש עוד תחושות? זה דברים שחשוב לרשום לעצמנו ולפנות עם זה לעזרה מקצועית
זה חריג להרגיש במשך שבועיים ריקנות כמו שאת מתארת וזה לא בושה לבקש עזרה ממש כמו שאם שוברים רגל הולכים לרופא