אוף בבקשה בבקשה תעזרו לי להחליט מה לעשותת

אני אמורה ללכת לגלוש היום ואני מאוד רוצה אבל מאתמול בלילה אני מרגישה לא טוב.. התעוררתי באמצע הלילה והרגשתי מזעזע כאבה לי הבטן ממש והייתה לי בחילה ולא ידעתי מה לעשות עם עצמי ואיכשהו נרדמתי ועכשיו אני מרגישה יותר טוב אבל עדיין יש לי טיפה בחילה. יש לי פוביה מהקאות ואני ממש ממש מפחדת שאני אקיא באיזשהו שלב של היום. הגלישה עוד שעתיים ואני פשוט מפחדת שאני אצטרך להקיא שם למרות שאני מרגישה קצת יותר טוב. אוף מה לעשות?