5 תשובות
שמעתי פעם מישהו שאמר שישנים לנשום מהאף ולא מהפה
אנונימית
בעיקרון כדי להוריד שומן במקום אחד צריך להוריד שומן בכל הגוף, כי אי אפשר להוריד באופן נקודתי
אבל מניסיון אישי , רוב הפעמים שומן פנים יורד לבד עם הגיל
אבל מניסיון אישי , רוב הפעמים שומן פנים יורד לבד עם הגיל
הגנטיקה שלנו מחליטה איפה לצבור יותר שומן ואיפה פחות אבל גנטיקה כמובן אי אפשר לשנות (אלא אם כן מדובר בניתוח פלסטיק אבל זה סיבוך שלא הייתי ממליץ)
לכן אי אפשר להוריד אחוזי שומן במקום ספציפי
מה שאת כן יכולה לעשות זה לרדת באחוזי השומן בכל הגוף ובכך גם תרדי באחוזי השומן בפנים
כדי להוריד אחוזי שומן בגוף נצטרך לשמור על מאזן קלורי שלילי ( לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף שלנו מוציא )
לכן אי אפשר להוריד אחוזי שומן במקום ספציפי
מה שאת כן יכולה לעשות זה לרדת באחוזי השומן בכל הגוף ובכך גם תרדי באחוזי השומן בפנים
כדי להוריד אחוזי שומן בגוף נצטרך לשמור על מאזן קלורי שלילי ( לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף שלנו מוציא )
מסאז כל יום לפני השינה
בתכלס צריך להוריד בכל הגוף, ככה ירד לך גם בצוואר