עזרה לגביי הגשר שיניים

אכלתי עכשיו איזשהו מאפה קשוח ואז שמעתי כזה קליק בשין האחרונית ואז בדקתי והבנתי שאחת הקוביות בלסת העליונה מאחורה שלי זזה ואני ממש בלחץ מה לעשות? יום שני הזה יש לי תור ונראה לי עושים לי מתיכות פליז תעזרו לי