3 תשובות
תוודאי שאת אוכלת שלוש ארוחות ממלאות ביום, ותנסי להתאמן למשך חצי שעה פעמיים בשבוע. מומלץ גם שתלכי לרופא לגבי וויטמינים וכד'
שואל השאלה:
אני לא אןכלת 3 ארוחות, לא מצליחה, אבל יש מצב אני אקח ויטמינים באמת
אנונימית
להקפיד על ארוחות מסודרות
כנראה הרזית כי את לא אוכלת כמו שצריך וזה גם גורם לחולשה.