תשובה אחת
לא ממליצה על אף מאמנת ביוטיוב זה שטויות ולא באמת יעזור לך
עדיף מאמנ.ת שיעזור לך לפי המטרות שלך ולפי הגוף שלך, מאמנת יוטיוב זה דבר כללי מדי שלא בהכרח יעזור לך
עדיף מאמנ.ת שיעזור לך לפי המטרות שלך ולפי הגוף שלך, מאמנת יוטיוב זה דבר כללי מדי שלא בהכרח יעזור לך
באותו הנושא: