עזרה איך לקבל פנים חלקות?

לשתות מים.
לאכול בריא.
וטיפוח הפנים

המוצרים של cerave! ג'ל ניקוי לפנים הכחול שלהם והירוק שלהם מיועדים לכך. ובנוסף הקרם פנים הכחול שלהם עוזר ומחליק את העור.
אם את צריכה משחה רפואית, אז אדפירין זאת משחה מעולה אך ניתן להשיג אותה אך ורק במרשם רופא.
כמובן שלשתות הרבה מים ולאכול בריא עוזר לכך. אבל לפעמים יש תקופות לחץ כך שזה לא ככ משפיע אז טיפוח פנים זה נורא חשוב!

להפחית בשומנים לא בריאים ובכללי להקפיד על אוכל בריא
מים מים מים
שגרת טיפוח

סבון של creave לי עוזר ממש הטורקיז אבל זה תלוי בסוג עור שלך
קרם לחות שמותאם לעור שלך
קרם הגנה כל הזמן גם בחורף!
לא להגזים ממש עם מאכלים לא בריאים (לי זה ממש מחמיר את המצב)
ותשתדלי לשתות מים ופחות משקאות ממותקים

לשמור על "דיאטת חצ'קונים":
להפחית במוצרי חלב
במזונות מעובדים
במזונות מטוגנים
בשתייה מתוקה ודברים מתוקים בכללי כמו שוקולדים
לאכול פחות קמח לבן ויותר מלא

ולהקפיד לשתות הרבה מים

להחליף כל שבוע או אפילו חצי שבוע מצעים של מיטה

להתחיל שגרת טיפוח - בהמלצת קוסמטיקאית בהתאם לסוג העור שלך ולחומרת האקנה, אפשר להשתמש בסבונים של סרווה

יש כאלה שהאימוני כושר ממש עוזרים להם גם מבחינת האקנה

בנוסף צריך
או להחליף מגבת פנים כל כמה ימים
או לייבש את הפנים בעזרת נייר סופג
כי מצטברים חיידקים בסופו של דבר על המגבות וזה מחמיר את האקנה:)

אהה נכון ולא לגעת בפנים עם ידיים מלוכלכות, כמה שפחות לגעת
לא לפוצץ כלום זה יכול להשאיר צלקות

מי שמעלי מזה צודקת לי זה ממש עוזר כל הדברים האלה

לשתות הרבה מים זה מוסיף לחות
לידאוג לטפולי פנים פעם בכמה זמן ומוצרים של high l ife

לשתות מים
לא לגעת הרבה בפנים
לטפח את העור (אבל לא יותר מדי)

ממליצה על המוצרים של סרווה הסבון פנים הירוק לעור פנים רגיל והתכלת לשומני

לשתות מלאא מים

חלום חיי

לשתות לנקות את הפנים כול יום ולשים קרם הגנה שמש הורס את אור הגוף בקטע מוזגים

דואק ממש עוזר, וגם הגל ניקוי של לה רוצה פוזה למרות שהוא דיי יקר

קודם תביני ממה הפצעונים מגיעים, מחוסר הגיינה? מסטרס? מיובש? אחרי זה תקני תכשירים שמתאימים לבעיה שלך, תשתי המון מים, תקפידי לסבן את הפנים בוקר וערב בסבון עדין שלא מייבש, אם זה כתוצאה מלחץ אז תראי מה את יכולה לשנות בשגרת חיים שלך שיעזור..

הסבון פנים של ga-de הציל את חיי. גם מסיכת שחורים עם פחם וחומצה סליצילית או איך שלא אומרים את זה

קוסמטיקאית מקצועית, היא תתן לך חומרים מיוחדים ותסביר לך איך להשתמש בהם ותאמיני לי שהפנים ישתפרו בצורה מאוד מאודד ניכרת תוך חודש-חודשיים (מניסיון חח)

לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום
להקפיד לאכול בריא וויטמינים ברזל וזה
ושגרת טיפוח פנים סבון פנים בלילה תמידד ולשים קרם פנים תעקבי אחרי דקל מהטיק טוק היא מסבירה שם וממליצה מה כדאי ומה לא והיא אשת מקצוע אל תסתמכי על כולם פה

למרוח זרע על הפנים זה מוש

להפחית במאכלים שמלאים בשמן: שוקולדים צ'יפס דברים מטוגנים... ודברים על מלח

לשתות הרבה מים ולזוז קצת ולא להיות תמיד על הטלפון

תעקבי אחרי thedekel באינסטגרם

קודם כןל כמה דברים ;
חשוב להחליף ציפית לכרית לפחות פעם בשבוע
להשתדל לא לגעת בפנים
להימנע מאוכל שומני או מוצרי חלב

עכשיו כמה מוצרים שעזרו לי ממש בתור מישהו שהיה לו אקנה
סבון פנים עם חןמצה סליצילית של דה אינקי ליסט (אפשר להשיג בסופר-פארם)
גל ניקוי מקציף הטורקיז של cerave (סופר פארם)
סרום חומצה בטא הידרוקסית של פאולס צויס (יש גם אותו סרום בסופר פארם של דה אינקי ליסט)
סרום ניאצינאמיד של דה אורדנירי (מומלץ מאוד)
קרם לחות של לה רוש פוזה effalacar due (הציל לי את החיים לגמרי)
פילינג חומצות של דה אורדינרי (הוא ממש חזק אז אם את מתחילה עם חומצות עדיף להתחיל ממש לאט)
cosrx snail mucin
זה מה שעזר לי מאוד
אם את רוצה לצמצם אני ממש ממליץ על הסבון פנים של דה אינקי ליסט/סרבה (חשוב שבסבון של דה אינקי ליסט משתמשים 3 פעמים בשבוע)
ואז ניאצינאמיד
ואז קרם לחות של לה רוש פוזה

לשתות מים, להשתמש במוצרים שטובים לך לפנים

לי יש חלקות. אבל קצת נמשים. אם את מיתכוונת לזה.
אז ככה.
לשתות מלא מיים.
לא לאכול פיצוחים ודברים שומניים יותר מידי.
לא לאכול הרבה סוכר.
ובקייץ מומלץ תמיד קרם הגנה.
ויש קרמים שאפשר לשים בפנים שעוזרים.

לשתות הרבה מים
לשטוף פנים בכל הזדמנות שיש
לא צריך סבונים ושטויות
אגב זרע זה אחד החומרים הכי מטורפים לפנים, לא צוחק בחיי...