איך לשרוף שומן בטני?

יש באינטרנט מלא תרגילים של בטן זה מאוד עוזר

תראי ביוטיוב יש שם המון אימוני בטן

אירובי ואימוני בטן

צריך להפחית בצריכת שומנים בכללי באוכל אבל אם את עושה אימוני בטן זה ממש עוזר וזה יעשה לך צורה יפה של קוביות / פסים ( תלוי במבנה גוף שלך )