אמא שלי גילתה שיש לי הפרעות אכילה

לספר לה. היא תעזור לך, חבל שתמשיכי לסבול ככה.

תספרי לה וממליצה ללכת לטיפול פסיכולוגי אל תתמודדי עם זה לבד אמא שלך מרגישה ויודעת את הבת שלה אני בטוחה שהיא דואגת לך

לשתף, לתת לה להבין איפה את נמצאת.
אני יודעת שזה מפחיד ולא קל אבל עדיף לא להסתיר כזה דבר.

תספרי, מנסיון

בתור אחת שמתמודדת עם זה, הייתי שמחה אם ההורים שלי היו יותר מודעים..
תשתפי זה יעזור לך ממש!! ותתחילי טיפול פסיכולוגי

מסכימה עם כולם, היא יכולה לעזור לך להתמודד עם זה ולתת לך תמיכה ועזרה, גם חשוב טיפול פסיכולוגי חשוב מאוד כוח רצון ואמונה ורצון לעזור לעצמך וכל זה, גם מטפל טוב מבין מקצועי, אמפתי נחמד שמקשיב ויודע לעשות את העבודה שלו, תיזהרי מאלה שלא אכפת להם או שרלטנים או כאלה שהם לא עוזרים ועוד מקרים, גם חשוב שיתוף פעולה,ורצון, תהליך עצמו הוא מורכב ומסובך נפשית, תהיי מוכנה לזה שיהיו לך כמה נפילות בחיים בתהליך , יהיו גם עליות ושיפורים והצלחות, תזכרי שהדרך להשתקם מזה היא מורכבת, היא קשה לפעמים ומאתגרת ולפעמים לא קל להילחם בהפרעות נפשיות שלך כמו הפרעות אכילה או חרדות ודיכאון, לאט לאט, הפסיכולוג יכול לעזור לך להכין אותך לדברים כאלה ואפשר לדבר איתו על הכול והוא ייתן לך כלים וזה, זה תהליך קצת איטי שלוקח לו זמן עד שבאמת מצליחים להגיע לשיקום ורפואה נפשית, אז אל תתאכזבי ותשנאי את עצמך אם תפלי כמה פעמים ותחזרי לזה איכשהו, זה קורה וזה בסדר לא להיות בסדר, את אנושית ולא מלאך טהור שנקי מכל פגמים , יהיו גם הצלחות איכשהו , אל תמהרי מדי ותעשי מה שאת יכולה לעשות, חשוב שתנסי לעשות יוגה או מדיטציה אם את רוצה, זה גם תהליך לא קל לעשות במיוחד אם יש לך קולות שלילים בתת מודע שלך שלא ייתנו לך לעשות או ספקות ודברים אחרים אז גם לאט לאט . ממליצה לך להיזהר מדברים שיעשו לך טרגירים בהתחלה. לגבי אוכל , זה יבוא לבדו ,לסיכום שיהיה לך מלא בהצלחות ואפשריות, אני יודעת שזה לא יהיה לך פשוט בהתחלה, אני אומרת את זה ונשמע לך קשה מדי שזה נשמע די קל , טוב טיפול ופסיכולוג וכל זה ואיפה זה, אני יודעת, טיפול עם פסיכולוג לא משהו קל לפעמים, זה יכול לפרק אותך או להרכיב אותך, כמו רופא או מנתח שחותך את המקום הכואב בגוף שלך . אבל זה יכול לחבר אותך מחדש ולבנות גרסה טובה יותר של עצמך בלי כל הפחד מאוכל וכל זה. שנה טובה והרבה הצלחות לך . לא יהיה לך פשוט להילחם בשדים הפנימיים שיש לך ולעבור תהליך ולשנות אמונות שליליות וכל זה בתוכך, משהו שהתרגלת אליו כמה זמן וזה לא יהיה קל , שינוי לא דבר קל לעבור נפשית. לאט לאט ..

הי, ראיתי את הפוסט שלך, טוב שאת משתפת ולא נשארת עם זה לבד. אם את רוצה לרדת במשקל יש דרכים הרבה יותר בריאות ויעילות מהקאות. חשוב שתשתפי את אמא שלך במה שעובר עליך ושתחשבו ביחד איך לעזור לך לאזן את התזונה שלך ולשמור על המשקל. הגוף מתרגל להקאות, מאוד קשה לצאת מבולימיה ונגרם נזק בלתי הפיך בין היתר לשיניים.

אני מזמינה אותך להמשיך להתכתב איתי כאן, במייל או באינסטגרם ונוכל לחשוב ביחד מה נכון לך. כמו כן את מוזמנת לצ'ט של עמותת עלם בכתובת: https://www.yelem.org.il/, הצ'ט פעיל בימי ראשון עד רביעי בין 20:00-24:00 וניתן לשוחח בו באנונימיות עם מתנדבים.

אנה
מתנדבת בעלם דיגיטל - יעוץ ותמיכה לבני נוער וצעירים ברשת
מייל : [email protected]
אינסטגרם: nayedet.digital