4 תשובות
מה זה החרטוטים האלה לא הבנתי^ דופק 115 זה גבוה. מתחת ל60 זה נחשב נמוך
מתחת ל-60 זה כבר בעייתי.
אל תחרטטו אותה. נכון יש נורמות של 60-100 אבל זה נורא מכליל ואם היא תלך למיון בגלל דופק 57 יגידו לה ללכת לבית.

יש כמה סיבות לדופק נמוך:
לדוגמה תרופות ספציפיות שמורידות דופק או אם את ספורטאית אז זה נורמלי שהדופק שלך יהיה נמוך מ60.

הדופק שלי לדוגמה באופן קבוע מתחת ל60, בדרכ בסביבות 55 ובזמן שינה הוא גם מגיע לפחות מ50.

בעיקרון דופק נמוך בסביבות ה50-60 לא אמור להוות בעיה, במיוחד לא בגיל צעיר, אבל אם את מרגישה לא טוב, חשה באיזשהו מצב חירום רפואי כמובן שלהתקשר למד"א או להתפנות למיון בהקדם האפשרי.
כך עוד היא לא ספורטאית דופק 50 זה לא משהו טוב. ברור שקצת מתחת ל60 זה עוד יחסית בסדר אבל הגבולות של הדופק התקין זה 60-100, שוב כן אפשר אחד מעל מתחת לא יותר מדי קריטי אבל זה כן נחשב נמוך מתחת 60