רעיויות מה לאכול לארוחת בוקר בתנאים הבאים.

מסטיק וקפה קר

חביתה וסלט
דייסת שיבולת שועל

ביצה (את יכולה להוסיף בה גבינה/ פטריות/ ירקות), סלט עם הרבה צבעים, יוגורט, פרוסת לחם, מיץ סחוט בבית

חביתה עם שיבולת שועל (תחפשי בגוגל מתכון טוב) בדרכ זה עם ירקות וכאלה וזה ממש נותן אנרגיה