4 תשובות
זה תלוי איך אתה מרגיש אבל בעיקרון גם אחרי חצי שעה - שעה אפשר
ההמלצה שאני יודע עליה היא עדיף אחרי שעה וחצי-שעתיים
אחרי ארוחה גדולה 4 שעות לפחות
אחרי ארוחה קטנה (מה שמומלץ)
חצי שעה
אחרי ארוחה קטנה (מה שמומלץ)
חצי שעה
אחרי בשר אפשר אחרי שעה אחרי כל שאר הדברים האחרים אפשר אחרי חצי שעה
באותו הנושא: