6 תשובות
תרגילי בטן
כפיפות בטן עוזר ברמות
יש מכשירים לבטן אבל אפשר פשוט לעשות כפיפות בטן הרמת רגליים פלאנק פינגווינים וכאלה
היוש אני לא מומחית אבל לעשות תרגילי בטן לא יעזרו לך להוריד בשומן שבבטן אם זה המטרה. אי אפשר להוריד שומן רק במקום אחד ספציפי בגוף כשאת/ה יורד/ת במשקל ובשומן זה סוף של יורד בהדרגה ביחד בכל הגוף ותרגילי בטן לא יעשו את זה לצערי *מנסיון* זה גם גנטי לפעמים אז כן
לא יודעת אם זה עזר אבל בסדר חג שמח
לא יודעת אם זה עזר אבל בסדר חג שמח
כפיפות בטן
שואל השאלה:
מיקה0//
אני בגירעון קלורי, אני מנסה להתחטב בבטן.
מיקה0//
אני בגירעון קלורי, אני מנסה להתחטב בבטן.
אנונימית