7 תשובות
זה טוב אבל עדיף יותר
תלוי בעצימות של האימון
במכינה אנחנו עושים שני אימונים בשבוע אבל זה אימונים מטורפים
אבל בתכלס כל אימון שאת עושה זה מבורך
במכינה אנחנו עושים שני אימונים בשבוע אבל זה אימונים מטורפים
אבל בתכלס כל אימון שאת עושה זה מבורך
מספיק למה?
שואל השאלה:
להתחטב / לפתח שרירים
להתחטב / לפתח שרירים
אנונימית
להתחטב ולפתח שרירים אלה שני דברים שונים
וזה לא מספיק בשביל הדברים האלה
וזה לא מספיק בשביל הדברים האלה
אני עושה שתי אימונים בשבוע ועושה המסת פחמימות אחרי אימון עליתי 3 קילו מסת שריר ב3 שבועות שזה מטורף
אני מצטער להגיד לך אבל אתה פשוט השמנת
אין דבר כזה 3 קילו מסת שריר ב3 שבועות
אין דבר כזה 3 קילו מסת שריר ב3 שבועות
באותו הנושא: