נמאס לי מהערות של "רזה" וכל האלה (לא בקטע טוב) באלי להשמין איך עושים את זה

לאכול

^זה לא עובד ככה

ללכת לתזונאית
אני בטוחה שתמצאי את האיזון בין הכל (:

הייתי נותנת הכל להיות רזה, זה הכי יפה במודל האופנה של היום - ותפסיקו לשקר לעצמכם, זה נכון. אל תנסי להשמין, את תתחרטי על זה אחרי זה.

^שתדעי
שגם תת תזונה זה לא בריא
ואני רוצה באמת להיות יותר מלאה מאשר הגוף שלי כרגע

אני שמחה בגוף שלי אבל הייתי נותנת הכל כדי להיות קצת יותר

האמת היא מודל היופי טוען שצריך חזה גדול וישבן עוד יותר
אבל השאר הכי דק שאפשר
זה לא מצב נורמלי של אישה

יש דבר שנקרא רזה מדי וזה משהו שהרבה לא רוצים

זה לא נכון. גוף רזה וכמה שיותר קטן נחשב הכי יפה.

את צריכה להיות במאזן קלורי חיובי

תעזרו לי03 לא תמיד להיות הכי רזה זה טוב צריך להיות נורמלי לא שחיף

אני מבינה אותך כי עברתי אתזה בעבר באמת שזה מציק ונמאס לי אבל הלכתי לתזונאית וזה התסתדר ממליצה לך גם

הכי טוב זה ללכת לתזונאית או למישהו שמתמחה בזה, ככה זה יהיה הכי בריא. בתכלס את פשוט צריכה להכניס לגוף שלך יותר קלוריות ממה שאת שורפת. את גם יכולה ללכת לחדכ ולהתאמן וככה להעלות מסת שריר